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眼睛易疲勞 藍莓可提高視力

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2016/8/24     瀏覽次數:    

每天食用藍莓產品40~80克或者食用新鮮藍莓水果10粒,就可以達到提高視力、保護眼睛的作用。在日前北京首家藍莓示范園——藍調莊園舉辦的體驗活動中,養生專家如是說。
  據報道,人在一天中攝取40~80克藍莓鮮果視野會明顯變寬,適應黑暗環境的時間顯著縮短。
  在第二次世界大戰時期,英國空軍駕駛員每天都食用藍莓果醬,使視力大大改善,投彈的準確率大大提高,據說“在微明中能清楚地看到東西”。從發現藍莓這一功能開始,美國軍方供給特種部隊超干果,作為改善視力,增強夜戰能力的一種特殊食品。
  在人眼的視網膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體,它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。人眼在工作時,視紅素被光一點點地分解,隨著年齡的增長而分解加快。藍莓中的花青苷色素的重要作用是可促進視紅素的再合成作用,從而增強人的視力。
  美國農業部營養研究中心的Ronald Prior博士認為,藍莓對于治療眼睛疾病會有效,他們正在研究利用藍莓治療一種可以引起65歲以上老年人致盲的視網膜疾病。
  在現代社會中,眼睛疲勞和與之相關的眼病越來越多,根據美國營養學家建議,每天食用藍莓產品40~80克,可以達到眼睛保健的目的。正是這一原因,美國教育部從2000年開始,將藍莓列為中小學生保護眼睛的營養配餐食品,并要求每人每周至少食用一杯藍莓鮮果或加工品。

每天食用藍莓產品40~80克或者食用新鮮藍莓水果10粒,就可以達到提高視力、保護眼睛的作用。在日前北京首家藍莓示范園——藍調莊園舉辦的體驗活動中,養生專家如是說。
  據報道,人在一天中攝取40~80克藍莓鮮果視野會明顯變寬,適應黑暗環境的時間顯著縮短。
  在第二次世界大戰時期,英國空軍駕駛員每天都食用藍莓果醬,使視力大大改善,投彈的準確率大大提高,據說“在微明中能清楚地看到東西”。從發現藍莓這一功能開始,美國軍方供給特種部隊超干果,作為改善視力,增強夜戰能力的一種特殊食品。
  在人眼的視網膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體,它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。人眼在工作時,視紅素被光一點點地分解,隨著年齡的增長而分解加快。藍莓中的花青苷色素的重要作用是可促進視紅素的再合成作用,從而增強人的視力。
  美國農業部營養研究中心的Ronald Prior博士認為,藍莓對于治療眼睛疾病會有效,他們正在研究利用藍莓治療一種可以引起65歲以上老年人致盲的視網膜疾病。
  在現代社會中,眼睛疲勞和與之相關的眼病越來越多,根據美國營養學家建議,每天食用藍莓產品40~80克,可以達到眼睛保健的目的。正是這一原因,美國教育部從2000年開始,將藍莓列為中小學生保護眼睛的營養配餐食品,并要求每人每周至少食用一杯藍莓鮮果或加工品。
   每天食用藍莓產品40~80克或者食用新鮮藍莓水果10粒,就可以達到提高視力、保護眼睛的作用。在日前北京首家藍莓示范園——藍調莊園舉辦的體驗活動中,養生專家如是說。
  據報道,人在一天中攝取40~80克藍莓鮮果視野會明顯變寬,適應黑暗環境的時間顯著縮短。
  在第二次世界大戰時期,英國空軍駕駛員每天都食用藍莓果醬,使視力大大改善,投彈的準確率大大提高,據說“在微明中能清楚地看到東西”。從發現藍莓這一功能開始,美國軍方供給特種部隊超干果,作為改善視力,增強夜戰能力的一種特殊食品。
  在人眼的視網膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體,它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。人眼在工作時,視紅素被光一點點地分解,隨著年齡的增長而分解加快。藍莓中的花青苷色素的重要作用是可促進視紅素的再合成作用,從而增強人的視力。
  美國農業部營養研究中心的Ronald Prior博士認為,藍莓對于治療眼睛疾病會有效,他們正在研究利用藍莓治療一種可以引起65歲以上老年人致盲的視網膜疾病。
  在現代社會中,眼睛疲勞和與之相關的眼病越來越多,根據美國營養學家建議,每天食用藍莓產品40~80克,可以達到眼睛保健的目的。正是這一原因,美國教育部從2000年開始,將藍莓列為中小學生保護眼睛的營養配餐食品,并要求每人每周至少食用一杯藍莓鮮果或加工品。


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